18 de junho de 2013

Entrando em forma #2


Oi amores e amoras tudo bom com vocês ? Boom eu espero que sim , algum tempo atras eu postei a nova tag aqui do blog que é a "Entrando em Forma " , mais ai vão falar - a você só postou falando de pernas e não postou mais , que utilidade vai ter isso , e por que você ta fazendo isso ,   bom , eu criei essa tag aqui no blog eu sei que já tem em outros blogs por ai enfim , eu criei aqui no SDF essa tag por que eu não tava e ainda não to satisfeita com o meu peso , eu to sim um pouco ainda acima do meu peso ideal , então eu resolvi entrar na academia pra mudar essa rotina , eu tenho 1,63 de altura e peso 70/69 quilos , isso é muito pra uma pessoa tão baixinha kkk então resolvi mudar tudo , mudar comida , mudar vida , mudar o dia a dia , mudar minha rotina toda para melhor , e eu sei que vai ter gente que vai falar - a só mudou por que alguém deve ter falado alguma coisa ai você se tocou e decidiu mudar , não , ninguém me falou nada , foi decisão minha , eu resolvi mudar, eu to aqui não pra explicar o por que da tag , mais sim pra incentivar pessoa que assim como eu querem um corpo melhor , tanto quem quer ganhar massa muscular e crescer , como quem quer emagrecer , a partir de hoje virei todas terças feiras com dicas , e sugestões de exercícios , dietas e dicas de substituição de alimentos , nos vamos entrar nessa juntas , eu espero realmente que vocês tomem uma atitude de vim comigo nesse projeto de melhorar seu corpo e se sentir bem consigo mesma ! Nos próximos posts eu vou trazer pra vocês a mudança do meu corpo de alguns meses antes da academia e de 2 meses na academia , beijos e até a próxima terça com mais um entrando em forma !